Palestra Girasole

 

 PALESTRA GIRASOLE

Che cosa cercate esattamente quando entrate in una palestra?
Esistono tanti modi di fare esercizio fisico e ovunque si vedono pubblicità che descrivono nuove tecniche di movimento.
 
Quello che noi proponiamo è un lavoro cresciuto nel tempo attraverso aggiornamenti e approcci a varie tecniche che spaziano dalla correttiva alla posturale, dall' aerobica al pilates.
 
Si lavora per creare un corpo armonioso e tonico impostando una corretta postura dando una buona flessibilità e un portamento elastico ed elegante.
Il risultato è un completo benessere psico-fisico
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COME?

Ogni singolo esercizio deve essere eseguito con consapevolezza, controllando la respirazione, il lavoro muscolare e la posizione del proprio corpo nello spazio.
 
PUO' SEMBRARE DIFFICILE, ma non lo è. Ognuno di voi viene seguito individualmente ed eventualmente corretto poichè i nostri corsi accolgono, proprio per scelta, un massimo di 9 persone.
 
Ogni lezione termina con 10 minuti di rilassamento in posizione supina, con musica e luci soffuse, per il recupero muscolare ed un' ulteriore controllo della respirazione, così spesso trascurata nella nostra vita frenetica, ma così fondamentale per il nostro benessere.
 

Indirizzo: Via Nicolodi 12/1 

Telefono: 340.8383256 

E-mail: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

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